如果“成长”有颜色，那应该是五彩斑斓的吧。每个人的成长都是限量版的精彩，有独属于自己的色彩。

这个学期，你的成长是什么颜色的呢？快带着我们自己的成长色，一起来看看这学期科外心理组的专属色吧。

孜孜不倦的绿色，只为遇见更好的自己

有人说，学习是一生的成长，而面对来访对象是有无限成长可能的青少年，心理老师就更应该通过终身学习获得个人成长。每个学期，科外心理组的老师们都会努力让这学期的自己比上学期的自己更进一步。

12月12日，心理教师们相聚在一起，将这一学期各自的培训学习进行了分享。

虽说大家都是心理学专业的教师，但喜欢的心理教育流派各不相同。不同的流派，所用的技术和心法不尽相同，所以这次的分享让心理组老师们思想的火花相互碰撞，从而孕育了新的起点。

除了参加培训学习，本学期每位专职心理老师都加入了自己喜欢的市、区级心理名师工作室，借助工作室的平台，拓宽成长的渠道，促进自身的发展。

同时，为了更好地夯实自己的专业基础，不断提升自己的专业能力，在心理辅导中为科外家人们提供更加专业有力的心理支持，心理组的老师们积极进行心理督导，本学期参加校内黄辛隐教授心理名师工作室共计48小时，校外团体心理督导共计60小时。

坚守初心的黄色，只为更贴近孩子的内心

日本心理学教授河合隼雄曾在其著作《孩子的宇宙》一书中提出，在每个孩子的内心深处，都存在一个宇宙，它以无限的广度和深度而存在着，而大人们往往被孩子小小的外形所蒙蔽，忘却了这一广阔的宇宙。

科外心理组的老师们，一直在努力透过各种方法和路径，探索着这一个个大大的宇宙。

每一周，心理老师们都会聚在一起，通过例会的形式，共同探讨、精进符合我校学生特点及各年龄阶段心理发展特点的心理课程，讨论如何开展有趣有用的心理活动，思考怎样更好地为学生提供心理帮助等等。对于需要一对一关注的学生更是给予无条件的心理关爱和支持，在心理老师的助力下，本学期心理辅导共计为141人次，其中一对一家庭辅导共计10次。

同时，心理组的老师们意识到：教育，从来都不是一件孤军奋战的事，心理教育亦是如此。孩子的成长需要一双翅膀，分别是老师和家长，想要最大限度地探索学生们的宇宙世界，家长和老师需要同心协力。为此，本学期她们积极筹划，用心组织了共计11场心理培训，其中教师培训7场，家长培训2场，学生讲座2场。

另外，为了精进自身的教科研水平，为学生们提供更加丰富的心理课程和服务，心理组的老师们努力撰写论文，积极筹备课题，目前共有2个区级课题已完成开题——《团体绘画疗法在初中生心理任性干预中的应用与研究》、《中小学生心理干预综合体系构建与实施路径研究》，正在有序推进中；此外，为更好地保障心理工作的顺利开展，科外心理组拟定了《苏州科技城外国语学校心理工作手册》，以方便心理工作的指导，更加完善落实心理健康教育工作的组织与实施。

增强创新的红色，只为多角度唤醒爱的能量

在这个世界上，唯有爱才能唤醒爱。本着对学生的爱的原则，科外心理组的老师们精心研磨，希望通过不同形式的心理教育活动，唤醒学生内在爱自己、爱他人的能量。

今年9月新生开学之际，为了做好迎新工作，帮助刚刚踏入初中、高中校园的新同学尽快熟悉校园环境、适应学校生活，同时展现苏科外的校园文化、凝聚同学们的向心力、活跃年级新生的整体气氛，使同学们能够更加愉悦的开始新的学习与生活，初中部和高中部分别举办主题为“欢迎新同学，初中因你而精彩”、“迎新生、展风采”的心理游园会活动。

为帮助学生缓解成长过程中的烦恼，提升学生的自主安全意识，获得科学、正确的性教育知识，11月，我校邀请儿童与青少年性健康教育讲师林夕媛老师，为初、高中学段的学生分别带来了以性教育为专题的知识性讲座。

另外，为了带着对心理学感兴趣的同学更深入地了解心理，本学期心理组开设了三个主题的社团，分别为《青春期的那些事儿》《Mental health: mood》和《Mental health: Interpersonal communication》，从不同层次和深度满足学生的需求。

如果成长有颜色，

我们希望给到家人们的

是那种让你感受到温暖与柔软的颜色，

在你心里，

那是一种什么样的色彩呢？

无论是浸润内心的绿，

还是无限可能的白，

亦或是努力生长的天青色

和温暖如家的暖橙色，

这都是独属于科外心理组的成长色，

我们为“成长”着色，

只为遇见更好的你我。

另外，因为最近疫情形势严峻，科外的家人们要保护好自己，提高免疫力是王道！有研究表明，良好的心态有助于提高免疫力、抵抗病毒的攻击。我们每个人都有属于自己的心态调节方法，也许是运动，也许是冥想，也许是画画、刷视频等等，但无论怎样，都不要忘记每天让自己开怀大笑一次，因为大笑可以帮助我们缓解紧张感与压力，提高免疫细胞与抗体的活性，而积极的情绪是可以传染的，趁现在，一起享受积极情绪带来的快乐和健康吧。

苏科外校内心理辅导预约电话（周一至周五上午9:00-下午17:00）

➢小学 Tel：0512-65880901

➢中学 Tel：0512-69377388

校外公益心理援助热线

● 苏州市未成年人健康成长指导中心：0512-65202000（9:00-21:00）

● 苏州市24小时心理援助热线：0512-12320-4  0512-65791001

校外心理咨询门诊

● 苏州市广济医院  0512-65331356 （24小时）