这是冬日里的一抹暖阳，这是心灵的一次成长。12月26日，六年级的全体师生齐聚报告厅，有幸聆听了由国家级心理咨询师、苏州未成年人健康指导中心的陆家浩老师带来的心理讲座——《遇见更好的自己》。

　　陆老师利用奥斯卡动画短片《画》中小鹬的成长故事，巧妙地引导同学们理解青春期的真谛。他详尽地解读了青春期心理的四个显著特点：情绪的波动、自我意识的觉醒、社交能力的提升以及思维方式和行为习惯的转变。此外，陆老师还从青春期大脑发育的角度，分析了人脑的基本特性以及脑发育的性别差异，帮助同学们更深入地理解青春期的生理和心理变化。

　　在讲座中，陆老师也坦诚地谈到了青春期可能带来的烦恼和困扰。他提出了一些实用的建议，以帮助同学们应对这些问题。他建议同学们要保持合理的营养摄入、保证充足的睡眠、培养健康的运动习惯，学会自我情绪的管理，保持对世界的好奇心，以及设定明确的人生目标等。这些建议不仅有助于同学们更好地应对青春期的挑战，更有助于他们成为更好的自己。

　　通过这次讲座，同学们对青春期的变化有了更为深入的理解，也学会了如何正确地面对自己和自己的情绪。这无疑是一次心灵深处的绽放，使同学们更有信心去迎接未来的挑战，遇见更好的自己。