心理健康我知道
2024-01-18二(2)243
2024新年伊始,二年级的全体师生齐聚报告厅,聆听了由吴兰老师带来的心理讲座《心理健康我知道》——小小的我也有觉察力。
吴老师利用亲身经历的小故事,引导同学们通过故事判断出逃避社会和网络成瘾都是心理健康出现了问题。吴老师还从睡眠和饮食两个最重要的方面入手,教会了同学们如何保持良好的心理健康。观看了一些有趣的片段给同学们推荐了三部跟心理健康相关的电影《丑娃娃》《奇迹男孩》《头脑特工队》,让二年级的孩子们明白自己是谁?如何管理自己的情绪以及面对挫折该如何应对。
通过这次讲座,同学们对什么是心理健康有了初步的理解,有了健康的心理,才能遇见更好的自己。