今天六年级特邀心理组吴兰老师为同学们带来《我的回弹力》心理讲座。吴老师从有趣的实验“多少皮筋可以勒断西瓜”开始让同学们明白生活的波澜中，回弹力是那把神奇的钥匙。它不是逃避风雨的港湾，而是在风雨中学会跳舞的勇气；它不是对挫折的麻木，而是受伤后自我修复、破茧成蝶的力量。

首先，我们来讨论一下什么叫做心理回弹力。反弹力是一种有效应对压力、挫折、变化和挑战，并能够从中恢复的能力。这种能力在我们的大脑中被称为“适应性生存机制”，这是一种能够帮助我们更好存活的习惯、策略和技能。需要特别说明的是，这种能力并非完全是天生的性格特质，也可以通过后天培养出来。

　　反弹力是人的个性与诸如家庭教育、同辈榜样和社会环境等外在影响共同结合的产物。当这些因素对你共同产生作用，就会把你塑造出一个具有反弹力的人。

　　我们都知道，逆境可以培养出一个人的反弹力，但这并不代表，想要增强自己的反弹力，我们就必须主动去寻找逆境。

　　但是，我们总会有碰上逆境的时候。而通过逆境培养我们的反弹力是有科学根据的。在最艰难的时候，人们的反弹力就会得到最大限度的增强。

　　只要我们接受生活或者特定的时候都会出现挫折这一事实，并且相信自己能够熬过去，我们就能够从中有效增强自己的反弹力。

毕竟挫折是生活的一部分，谁都会碰到。

　　讲座最后，六年级的同学们在实践中里探索回弹力，面对学习压力也有自己的掌控权，拥抱内心强大的自己，笑对人生百态。