“随风潜入夜，润物细无声。” 在教育的漫漫长路中，每一次心灵的滋养都至关重要。为了给孩子们的成长注入丰富的文化养分，2月，在三2班又迎来了一场别开生面的家长讲堂活动。这次，李易阳妈妈走进三 2 班，带着孩子们翻开《黄帝内经》这本千古奇书，探寻其中二十四节气调神的奥秘，领略传统文化的魅力。

     《黄帝内经》是我国传统医学的瑰宝，其中的二十四节气调神智慧，对我们的身心健康意义非凡。它告诉我们，人的生命活动与自然紧密相连，顺应节气变化调养精神，能让身心达到和谐平衡的状态。比如在春季阳气上升时，调神可使我们充满生机活力；秋季万物收敛，调神能让我们内心安宁。遵循这些理念，有助于增强身体抵抗力，抵御疾病侵袭，还能让我们保持积极的心态，更好地面对生活。

       活动伊始，李易阳妈妈为孩子们讲解了二十四节气的起源。这是古代农耕文明的智慧结晶，古人根据太阳在黄道上的位置划分出二十四个节点，精准地反映了四季的更替和气候变化，指导着农事活动。孩子们听得津津有味，对古人的智慧钦佩不已。

       随后，李易阳妈妈详细阐述了四季与节气的对应关系及调神要点。春天，从立春到谷雨，万物复苏，家长可引导孩子观察植物发芽、动物活动，感受生命的蓬勃力量，让孩子的心灵充满希望与活力；夏天，立夏到大暑，万物繁茂，带孩子走进自然，感受大自然的热烈，同时注重防暑降温，让孩子保持愉悦的心情；秋天，立秋至霜降，是收获的季节，带孩子体验采摘，享受丰收喜悦，还要注意保暖，使孩子的情绪平稳内敛；冬天，立冬到大寒，万物闭藏，和孩子一起了解冬至吃饺子等习俗，传承文化，让孩子的内心充满温暖，同时鼓励孩子适当锻炼，增强体质。

       最后，李易阳妈妈分享了将节气调神知识融入生活的方法，鼓励孩子们观察自然、参与农事、根据节气调整饮食作息，让传统文化在生活中生根发芽。这场充满知识与趣味的家长讲堂，让孩子们收获颇丰。期待更多家长走进校园，带来更多精彩的知识，助力孩子们茁壮成长！