培训，可以很充实，也可以很好玩。最好的培训，是让老师带着能量走进教室，带着思考走出课堂。

六月的最后一场CPD DAY（Continuing Professional Development，即“教师持续职业发展”），不只是一场常规培训，更是一次专业充电与身心疗愈。

专题讲座：让记忆成为深度思考的起跑器

        学部特邀Cory老师，围绕“Strategic Memorization for Deeper Thinking”（深度思考的记忆策略）开展专题培训。

        培训从一则购物清单互动开场——写下你记住了多少项，再用什么问题帮助你记忆？这个简单的热身让老师们直观感受到：记忆是有方法可循的。Cory老师从认知科学出发，指出工作记忆仅能容纳4±1个项目，而长期记忆才是高阶思维的“燃料库”——没有组织良好的长期记忆，高阶思维是不可能的，批判性思维也完全依赖于领域知识。

        “记忆不是终点线——它是深度思考的起跑器。”

随后，Cory老师系统介绍了组块化、助记法、可视化、精细化复述、双重编码五种科学策略，并通过四重检查框架（快速检查、应用检查、联系检查、学生自查）帮助教师确认记忆是否到位。

最后，他引入“三问题规划工具”，指导教师针对教学单元追问：记什么？为何记？如何记？这一策略的落地关键在于：将记忆视为日常教学工具，通过形成自动化反应来释放工作记忆容量，使学生能将认知资源投入高阶思维，进而夯实分析、评估与创造的知识基础。

        讲座干货满满，老师们边听边记——这场培训不是为记忆而记忆，而是为思维搭建脚手架。

手作桌游：让快乐成为最好的加油站

如果说Cory老师的讲座是给大脑“充电”，那么拼豆和桌游就是给心灵“松绑”。

学部精心安排了手工拼豆创意活动。老师们伏在桌前，一颗一颗将彩色豆粒拼成图案，专注而放松。平日握粉笔、批作业的手，此刻在小小的拼盘上安静穿梭——教案和批改暂时被搁置一旁，手作带来的沉浸感，让压力在不知不觉中慢慢释放。

随后，各教研组轮番上阵，趣味十足的桌游和放松游戏接连登场。笑声从不同角落传来，平日里站在讲台上掌控全场的老师们，此刻像学生一样投入游戏，在互动中释放压力、拉近距离。

最有趣的当属“偷吃大赛”——老师们重回校园时光，在模拟课堂里化身“偷吃高手”。有人趁“老师”转身板书时飞快塞一块零食进嘴，有人低头假装记笔记实则嚼得起劲，还有人被抓个正着，笑着闹成一团。小小的游戏，让平日里站在讲台上的老师们，切切实实地体验了一把当学生的乐趣。

        一位老师说：“很久没有这样纯粹地笑过了。今天的CPD，既给了我方法，也给了我能量。”

回望过去：每一场培训，都是一级台阶

        除了这场期末CPD DAY，本学期我们还走过许多充实的时刻：

三月：吴志兰校长以“电池电量”比喻教师精神能量管理，借助三叶草模型教大家自我调适；钱顺国老师聚焦教学七认真，强调“三次备课”闭环与反思循环。

四月：段问宇老师、黄阳老师、Thomas老师联合带来复习课策略，倡导小组协作、游戏化复习；融合二部Eslam老师引入哈佛Project Zero的可视化思维工具，让思考过程显性化。

五月：Cory老师主讲差异化教学与学习者自主，用结构化反思工具赋能学生。

六月：沈怡老师带来《也许你该找个人聊聊》体验式读书分享，在角色扮演中感受倾听与共情的力量；钱顺国老师再次聚焦教学七认真，为更加专业的课堂赋能。

        每一场培训，都有不同的主题和侧重点，但它们共同指向同一个目标：让老师更专业，也让老师更幸福。

展望未来：培训有终，成长无尽

教师培训不仅是学习的平台，更是我们彼此支持、共同成长的大家庭。

下学期，学部将继续围绕教学创新与教师关怀，推出系列培训——在技术赋能方面，我们将带来DeepSeek、万彩AI、Canva等工具分享，助力教师玩转AI与多媒体教学；在互动课堂方面，Padlet、腾讯问卷等语言类工具分享将打破传统课堂边界，让师生互动更即时、更有趣；在教师关怀方面，心理疗愈与戏剧放松将继续为老师们提供情绪出口与身心滋养......更多精彩，敬请期待！

培训有终，成长无尽。

愿每一位老师

带着这一学期满满的收获，

在未来的课堂上，

教得更有方法，

教得更加从容。