齐子宸：以自律掌节奏，以松弛赴巅峰

        查分当日，齐子宸从母亲口中得知自己中考710分时，内心没有太多波澜，却实实在在收获了一份对得起自己付出的惊喜，也是三年稳步沉淀最好的馈赠。

回望初中三年，齐子宸的成绩偶有波动，却始终保持稳定。前两年，他习惯被动跟随老师安排；步入初三后，他完成关键蜕变——主动掌握自身学习节奏，精准定位薄弱板块专项突破，将学习与休息穿插安排，形成高效良性的学习循环。

课内知识吃透夯实根基，课外广泛阅读拓宽视野，《古文观止》筑牢语文功底，数理科普读物锻炼逻辑思维。面对备考压力，他从不陷入内耗，通过体育课、通勤听歌等方式调节身心。

苏科外的校园全方位滋养着他的成长。班主任吴云飞老师清晰透彻的数学课堂搭建起他的理科思维框架，日常频繁的谈心沟通持续为他疏导压力、规划学习路径。父母从不给他设置分数枷锁，宽松包容的相处模式让他无惧考试波动。

作为学长，他为学弟学妹们送上真挚建议：初一劳逸结合，玩好才能学好；初二坚持广泛积累；初三稳住自身节奏，相信自我。